请教我摆脱"多疑"的困扰,跪谢大家了.

表现似忧郁症，强迫症。少量抗焦虑药物就可以控制，服药外自己可以多给自己心里暗示，多称赞肯定自己给自己信心，除自己努力外也需要家人支持配合，多和家人交流。多放松，不用紧张，积极治疗面对的会好的。

因该要找到引起你多疑的最初的原因,才能有针对性的解决问题

简单的方法你找个女朋友就行了
哈哈~~~~不信你试试

从事实表面出发，实际是怎么样就是怎么样，不必太在意。有的时候，人心隔肚皮，你是猜不到的，所以就要好好过足每一天的欢乐，把烦恼通通杀掉。
‘多疑’在你看来是一件坏事，对我而言，只要善于利用，它也会为自己服务，甚至能在必要的时候救自己一命哟！所以不要轻易地抹杀它，试着去接受它和利用它吧！

我是信佛的，教你一个最简单有效的方法，只要有空你就口念“南无阿弥陀佛”，不停的念下去，如果在忙工作的事，也可以在心里默念，照我的方法做下去，你会感觉自己活得很超脱，很轻松，如果能再配合着多做些善事，你就会感觉自己的人缘越来越好，自己也越来越快乐，长期坚持，你这种多疑的性格自然也就会消失的无影无踪了
如果信受我语，必能获得解脱！南无大悲观世音菩萨！南无阿弥陀佛！

自卑的表现,有一点抑郁,一方面做心理咨询,另一方面药物治疗,盐酸帕罗西汀这种药听说不错.学佛也是不错的方法.